入社3ヶ月で適応障害になったおかげでパン職人になった話。 | 28歳パン職人、会社辞めます。【第三話】

こんにちは。しょうたん(@v_shota_v)です。

この度、会社を辞めることになりました。

※こちらの記事は第三話です。第一話はこちら。

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入社3ヶ月で出勤不能に。適応障害と診断される。

入社して最初に配属されたのは、会社で一番の繁盛店。販売員としての日々をスタートしました。

繁盛店なので毎日大変多くのお客様がご来店下さいます。

お客様用のトレーやトングを用意したり、先輩社員の横についてレジでパンを袋に入れたり、ひたすらラスクを袋詰めしたり…。

単純作業が多かったのですが、どんな仕事でもこの先の糧になると思い、また先輩に信用されれば次の仕事を任せてもらえると考え、毎日ひたむきに取り組みました。

しかし、配属から3ヶ月目のある日、動悸と気持ち悪さを覚え、早退。次の日から出勤できなくなりました。

お医者さんに診てもらった結果は、適応障害でした。

適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってつらく耐えがたく感じられ、そのために精神症状、身体症状、また行動面に症状が現れる心の病気です。

(中略)

うつ病と似た症状も見られますが、ストレスとなる状況や出来事がはっきりしているので、その原因から離れると、症状は次第に改善する点が異なります。

引用：http://www.medcare-tora.com/care/case.html

僕がその時ストレスに感じていたのは、お店のピリピリした雰囲気でした。

お店のスタッフが仲間にイライラして、感情的に攻撃するシーンを何度も目にしました。また、皆がパートスタッフに気を使って風通しは悪いし、逆にパートスタッフは社員への不満も言いたい放題。

また、感情が不安定な先輩社員も原因の1つでした。

教育係ともいえる先輩社員の感情が不安定で、笑顔でいると思ったら次の瞬間には真顔になり、怒っているのかと思えば優しかったり…。

自他ともに認める「ゆるくまったり」な僕です。

それまで生きてきた環境の中で、それほど感情が不安定な人に出会ったのは初めてのことで、とても動揺してしまいました。

今思えば、彼女は先輩社員とはいえまだ19歳、高校を卒業して1年足らずです。そういった負荷の多い環境にいて、必死だったのでしょう。むしろ感情が安定している方が凄いとも思えます。

そう考えると当時僕は23歳。中学高校の部活で培った精神力は何処へ行ってしまったのやら。なんとも情けない話です。

そして、最大の原因は僕自身の適応力が低いことでした。

最近になって知ったことですが、どうやらHSP傾向(とても繊細な人)があるようです。

普通の人よりも、外からの刺激に敏感に反応するのがHSPの特徴です。

周りで起こる音や人がする様々な事。それに過敏に神経が反応・興奮してしまう。

人混みが苦手でつらい、夜に寝られないなど、普通の人には出ない事が強く心身に現れます。

引用：https://hikaru3.com/hsp-ni-tuite/

思えば、怖い先生に対して病むほど気を使ってしまったのも、満員電車に揺られるのが嫌すぎたのも、異常に乗り物酔いしやすいのも、イライラしている人と同じ空間にいると苦しくなるのも、

全部これだったんですね。

だけど僕のような人が無理に社会に合わせる必要は無いし、まして「社会不適合者だ…」と落ち込む必要はないということが、最近になってようやく分かってきました。

僕は僕に出来る道を進む。